気まぐれ心理学的ブログ(仮)

筆者の実体験や日頃の出来事、考え等を心理学的側面と笑いを交えながらゆる~く発信するブログ

すべてを「決めるのは私だから」

 危うくまた1ヶ月ぶりの

更新になりそうだったので、

すぐさま更新!www

 

あっ!今日のタイトルは、

テレビドラマ「黒革の手帖」主題歌

福山雅治氏の<聖域>より抜粋m(__)m

(ちなみにドラマは見てません…w)

 

そして更新しない間に、

一つ歳を重ねた今日この頃(笑)

 

そんな事はさておき、

本題へと参ります。(^-^)/

 

 人生は自分のもの。

誰がなんと言おうが自分のもの。

それを「決めるのは私(自分自身)だから」

 

流されるがままに生きてきたのなら、

それを決めたのは他ならぬあなた自身。

 

つまらないと思うような人生ならば、

それも決めたのは他ならぬあなた自身。

 

「自己責任」という言葉で

簡単に片付けられてしまうが、

その「責任」から目を背けずに

あるがまま、ありがままを受け入れれば

何も不安を恐れることはなくなる。

 

不安は、

自分自身が作り出しているもの。

「私を支配するのは私だけ」

(福山雅治氏 <聖域>より抜粋)

 

正にそうだと思う。

他人にとやかく言われようとも、

結局は<自分>。

「聖域」という名の自身の「(本)心」

どれだけ生きられるか わからないけど

 何人たりとも冒せぬ 「聖域」

幸せ  不幸せ 豊かさ 貧しさ

決めるのは私だから

(福山雅治氏 <聖域>より抜粋)

 

だから、時にこんなことも起こる(笑)↓


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えっ(;゜∇゜)?www

 

だから人生って面白い!(笑)

決めたことが思わぬ結果をもたらす事もある。

何が起こるかわからないからね~。

そうと決めたなら、それを楽しめば良い。

 

 決めるのは私だから。

(福山雅治氏 <聖域>より)

 

…という所で、今日はおしまい!

ご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m

皆々様に感謝です♪

シェアも含め誠にありがとうございます!

ではまた次回(^-^)/

 

(もう少し更新できるようにしよw)

憂鬱の一因は己(自分)の中にある。

またまたまたまたお久しぶりの更新!ww

心配される前に…って

誰も心配してないから~www

 

と言うことで、本題へ行きま~す!

 

  生きていれば、

喜ばしい(うれしい)こと、

怒りが込み上げること、

哀れな(悲しい)こと、

楽しいこと、いろいろあります!

 それが「感情(気持ち)」。

 

故に気持ちが浮いたり沈んだりするのは当然。

この「感情(気持ち)」に対して

自分が真摯(素直)に受け入れる事ができれば

悩みなんてないのですが、

そう上手くいかないのが人間の性質(さが)

なのかもしれないですね。

 

…とはいえ、些細なことに何時間も何日も

悩んだりするは人生を無駄遣いしていると

言っても過言ではない。

 

世間体とか周囲の目(友人や知人)、

その他大勢の目を気にするから

余計に悩んだりする。

 

世間体とか気にしたところで

死ぬ訳ではないし、それほど世間とか周りは

気にしてはいない。

意外な程気にしてない。

大したことは思っていない。

 

外ばかりが気になるのは、

自分の内面で周囲(他人)を気にして

小バカにしていたりするからであって、

自分もそうされると思っているからである。

 

そして、それを恐れている。

 

怖いなぁ~、

何か思われたら嫌だなぁ~

バカにされたくないなぁ~

…って(稲川淳二風に)
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そう思っている自分が一番恐ろしい!

 えっ?(;゜∇゜)w

 

だから、いつも余計なことばかり考えるから

心が苦しくなり、憂鬱にもなる。

 色んなことがめんどくさくなる。

 

考えるな!っていうのは、難しい。

何せ人は何千何万回と無意識的に考えている

ものだから。

 

でも全く出来ない訳じゃない。

 

全ては思い込み。

自分勝手な思い込み。

だから、思い込みをなくし、

捉え方を変えればいい。

 

 今は出来なくても、

少しずつ出来るようになり

やがて、自然と意識せずに出来るようになる。

 

出来ることからコツコツと。

 

まとまったところで、

今日はこれで失礼!

最後までご覧頂きありがとうございましたm(__)m

シェアもいつもありがとうございます☆

感謝感激です!

ではまた次回(^-^)/ 

ご心配をお掛けしてすみません…。私、元気ですから~!(笑)

 先日(25日)にある1通の電子メールが届いた。

一体何かと思ったら…

 

(;゜∇゜)??

ってなった。

 

↓ちなみに届いた電子メールがこちら☆
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えっ(;゜∇゜)💦💦

 

いやいや、元気ですよ!生きてますよ!!w

ということで、アンサーとして

更新した訳ですが(笑)

 

いや~ご心配をお掛けしましたm(__)m

(…って誰も迷惑してないかwww)

 

とにかく、ブログやSNS等で発信がないと

安否すらわからない訳で。

 

…とはいえ、心配されるだけ有難いのかな。

 なんてね☆(笑)

 

さて前置きはこれくらいにして、

本題へと移ります!

 

今回は、心配されたので近況報告!

「外国人に道を尋ねられ…」ですw(;゜∇゜)?

 

(このまま進めますw)

つい最近の出来事なのですが、

外国人に道を尋ねられました。

人生で4回目。

 

 たくさんの外国人が日本へ

いらっしゃいますから

今や当然、聞かれることもありますよね。

 

私に尋ねてきた方は、スマホを見ながら

目的地を探していたのですが…

なんと、目的地の集合住宅(アパート?的な)の正面入口と思われる所にある建物名が書かれたものが写った写真(画像)を見せられた訳です。

 

そこへ行きたく探しているのは分かりましたが…正直その画像だけでは私自身も分からず

教えてあげられなかったのです(悲)

 

(注:英語でやり取りをしてます。)

 

こんなこともあるのですね。

いや~参りました。

 

仕事の途中、

出先での出来事であったとはいえ、

教えてあげれなかったのは残念でした。

「次こそは!」

と思うばかりです。

 

ということで、今日はおしまい。

私事の記事になってしまい失礼しましたm(__)m

これもご愛嬌ということで…(;゜∇゜)w

 

ではまた次回。

 

ここまでご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m

「悩み」という「迷宮」からの脱出 ~「迷宮」は見せかけの「幻」~

 お久しブリ○フ!

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えっ(;゜∇゜)(;゜∇゜)???www

 

はい、久しぶりの更新です!

1ヶ月を越えての更新w

 ちゃんと生きてますよ(*´∀`)♪

 

生きているといろいろ悩む事が

ありますよね♪

しかも「同じ(ような)悩み」を繰り返していた!

なんて事もあったりなかったり…えっ(;゜∇゜)?

いや、ありますよね~(笑)

 

…ということで(ちょっと強引?w)、

では(同じような)悩みをなぜ繰り返すのか?

 

それは…、

その悩みにしっかり目を向けて

いないから。

故に、

ずっと迷宮をさまようかの如く生きている。

 

悩みという迷宮から抜け出す術(解決策)が

必ずあると信じ(思い込み)更に悩む。

 

それはなぜか。


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(Why Japanese people!  by 厚切りジェイソン)

 

悩んでいることの方が楽で、

現状を変えるにも不安とかあるから又は

悩んでいることで誰かに気にかけてもらえる、

誰かに聞いてもらい悩んでいる事を

認識してもらう事で本質から目をそらす。

(自分は悩んでいると再認識する。)

そうする事で

とりあえず悩んでいれば良いや

…って感じで楽な方を選んでいるから。

 

人はとにか<楽>をしたい、

<楽>になりたいと思っている。

故に無意識的に楽な方を選択する。

それを繰り返しているから

つまらないとかの感情が生まれる。

 

そういうのから逃れる為に悩みに悩んで

悩んでいる事にも悩んだり、

極端な話し、
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…と言うようなことも。

(;゜∇゜)(;゜∇゜)(;゜∇゜)???

 

本心(又は本音etc.)に目を向けず、

悩んでいることを他者に

わかって(認めて)欲しいと

悩んでいる本人は(無意識的に)思っている。

周りもしくは信頼出来る人に

悩んでいる事を認めてもらう事で安心する。

 (人に聞いてもらっても一時的に楽なった気がするだけ。)

 そして、

繰り返し悩んでいると神経(心)が衰弱する。

 

 神経(心)が

衰弱しているから藁(ワラ)にもすがりたくなる。

詐欺に引っ掛かったり、

漬け込まれ騙されたり、

自殺を考えたり、

異常と思われるような行動をしたり…。

 

でもそれは、自分自身が(無意識に)

それを選んだ結果なのです!

 

自分はどうしたいのか、

どうなりたいのか、

YesかNoか、

するのかしないのか、

結局の所、二者択一になる。

 

ならば、自分の生きたい人生になるような

選択をするのが一番ですよね♪

 

故に多くの人の悩みは幻の悩み。

悩むなら、

自分にとって楽しいか楽しくないか、

面白いか面白くないか、

こういう基準で決めればいいと思う。

 

深く悩んでも仕方ない! 

時間も勿体無い!

 

限りある人生。

楽しい、面白い人生にしちゃえ♪(*´∀`)♪

 

…という所で終了でございます。

ここまでご覧頂き、ありがとうございました

m(__)m

感想やシェア等も大歓迎!

 

ではまた次回(^-^)/

 

アキラ100%、アナタは何%?

  いきなり何を言う?

そんな声が聞こえそうなタイトルですが(^^;

 それは置いておいて   (;゜∇゜)?

 

突然ですが、

毎日ゆるく過ごしてますか?

 

そんな訳がない?

だとしたら、相当疲れてませんか?

 

全力投球を100%とした時、

毎日100%=毎日全力投球では、

心身共にもたない。

 

かといって、50%だとなんかだらけてしまう。

 

80%位がちょうど良いかも。(←個人差がありますw)

もちろん、

ここぞ!という時は全力を出しますw

 (アキラ100%は毎回100%未満だと色んな意味でまずいw)

 

 
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ゆる~い80%。

80じゃゆるくないか(笑)

 

ゆとり、余裕があると良いということ。

 

毎日100%じゃ、イライラやストレスが

溜まっていくだけ。

表情も険しかったり、疲れが出たりする。

 

時間にゆとり

心にゆとり

 

無いよりある方が良い。

できるなら、作れるなら

ゆとりや余裕を作った方が良い。

 

今余裕がないなら、

「大丈夫。」と言う。

するとなんとなくではあるが

余裕やゆとりが出てくる。

(そんな気がする←個人的見解w)

 

そう…
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「かわいい」が作れるのだから、

ゆとりや余裕だって作れる!

 

適当な位がちょうどイイ(*´∀`)♪

 

…と言った所で今日は終了~。

最後までご覧頂きありがとうございますm(__)m

いつも某SNSでのシェアもありがとうございますm(__)m

皆々様に感謝です♪

ありがとうございます☆

 

ではまた次回(^-^)/