気まぐれ心理学的ブログ(仮)

筆者の実体験や日頃の出来事、考え等を心理学的側面と笑いを交えながらゆる~く発信するブログ

休みたければ、大いに休めば良い。気力が無いなら何もしなくて良い。ただそれだけ。

  11月3日以来の更新にして2017年最後の

更新となってしまいました~www(多分…)

それでも、良いんです!

自分のペースで書きたい時に書きたいことを

書いているので。

だから、私は生きてます!(←もはやネタ)

 

では、本題へ…。

 

2017年も残り僅か。

世の中の大半の方は

年末年始休暇(通称:正月休み)の真っ只中ですね。

 

長いお休みの方もいれば、

短いお休みの方もいらっしゃいますよね。

 

休みの長短に限らず、

心身共に休みたいと思っているなら、

とことん休めば良い。

掃除をする気力が湧かないのなら、

何もしなくて良い。

無理にすることはない。

 

だって「休み(休暇・休日)」だから。

 

「体」という文字の「本」から

「一(いち)」を取ると「木」になる。

もうお分かりですね。

(木にならないよ!とツッコミはご容赦下さいm(__)m)

「イ(にんべん)」と合わせると「休」になります。

 

何かをするのは足し算。

休むのは引き算。

 

何かしたくなった時に加えれば良い。

それまでは、やりたくないことはしない。

緊急性の高いこと以外はしない。

後回しにしても大丈夫。

 

日々、

仕事や様々な情報に翻弄されているのだから

休みの日くらい、

何も考えず、何もせず過ごしても

誰も文句は言えない。

 

だって…

休みだもん♪

その日をどう過ごすかは個人の自由。

 
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↑こういうこともありますが…


自由なんです! 

 

寝正月でもいいんです!

 

…という所で、オチていませんが(;゜∇゜)?w

年末だからこの辺りで失礼!

本年中は御愛読ありがとうございました☆

感謝致しますm(__)m

ではまた来年(2018年)にお会いしましょう!

 

良い御年を(*´∀`)♪

気付けば一周年。

 早いものでブログ開設してから

一年を迎えました~♪

不定期更新ながら、一年続けられた自分を

自分で褒めてあげたいです♪w

 

思い返せば、


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とか


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と言う気付きがあったり…   

 

 

一か八かの賭けだったり…

 


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思っていた物や事と違ったり…
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やめられなかったり…
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思わぬ人から相談を受けたり…
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いろいろな事が…

あったかと聞かれれば、

正直、

ないっす。  … … … (°Д°)えっ?

 

いやいやいやwww

マジで。

本気と書いてマジで。

 

この中で言えば気付きくらいですね、

あったのは(笑)

 

何はともあれ、

マイペースに書きたい時に

書きたいことを「ボケて」を交えながら、

更新する事を誓います☆

(誰に?w) 

 

今日は他愛もない話なので、

これにて失礼!

また次回!(^-^)/

ここまでご覧頂きありがとうございましたm(__)m

いつも皆々様には感謝致しております。

ありがとうございますm(__)m

 

次は何を書こうかなw

「自信」は、自分の中の自分自身を信じること。

どうも、またしても1ヶ月ぶり(超)の更新w

 

毎日とか週に数回とか月に数回とかより

月一回のペースが個人的に向いているのかも

と今更ながら思う今日この頃。

 

皆さんは如何お過ごし?


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!!(笑)

 

さて、前置きはこれくらいにして

本題へいざ参らん!

 

「自分」を「信じる」と書いて「自信」

 自信がない=自分を信じていない

と言うことになる。

もっと言うと

自分の中の自分を信じていない

信用していないのでっせ、旦那!

 

もちろん、

経験がないことによるものもありますが、

それは経験さえしてしまえば、

よいだけの話。

 成功でも失敗でも。

 

そこから感じることもある。

学びもこれまたしかり。

 

自分は自分。

やればできる貴方。

三日坊主の貴方。

明日からやろうとする貴方。

 

自分の中にいるもう一人の自分は

もっと私を信じて!と言っている(はず)。

心の内で眠っているのなら、

叩き起こして問いかけてみる。

 

それでもダメなら、

「大丈夫」、「何があっても大丈夫」

と思うだけで良い。

 

いわゆる「暗示」と言うやつかな。

(ちょっと違う??まぁそう言うこともあるw)

要は、

理性が働いている脳を騙せば良いのであ~る。

 

やればできる貴方なら、

とりあえず軽い気持ちで始めてみる。

 

三日坊主の貴方は、三日間は出来たという

実績があるのだから、

もう貴方は4日目からも

できる人ですよ(*´・ω・`)b

 

明日からやろうとする貴方は、物事を慎重に考え先送りできる器の大きい人です☆

 

…だから、自分を認め、

出来るかどうか不安でも、

出来ると思って進めば

案外出来てしまうものよ~☆


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「自信」は皆さんの中にあるものなんです♪

 あとは貴方が信じるだけ☆

 

…と言う所で、支離滅裂な内容に

なっているような気がするので、

今日は終了にしますw

 

ここまでご覧頂き、ありがとうございますm(__)m

シェア等もいつもありがとうございますm(__)m

皆々様に感謝ですm(__)m

ではまた次回!

近々また必ず更新します(あくまで予定w)

ごきげんよう~♪(^-^)/

すべてを「決めるのは私だから」

 危うくまた1ヶ月ぶりの

更新になりそうだったので、

すぐさま更新!www

 

あっ!今日のタイトルは、

テレビドラマ「黒革の手帖」主題歌

福山雅治氏の<聖域>より抜粋m(__)m

(ちなみにドラマは見てません…w)

 

そして更新しない間に、

一つ歳を重ねた今日この頃(笑)

 

そんな事はさておき、

本題へと参ります。(^-^)/

 

 人生は自分のもの。

誰がなんと言おうが自分のもの。

それを「決めるのは私(自分自身)だから」

 

流されるがままに生きてきたのなら、

それを決めたのは他ならぬあなた自身。

 

つまらないと思うような人生ならば、

それも決めたのは他ならぬあなた自身。

 

「自己責任」という言葉で

簡単に片付けられてしまうが、

その「責任」から目を背けずに

あるがまま、ありがままを受け入れれば

何も不安を恐れることはなくなる。

 

不安は、

自分自身が作り出しているもの。

「私を支配するのは私だけ」

(福山雅治氏 <聖域>より抜粋)

 

正にそうだと思う。

他人にとやかく言われようとも、

結局は<自分>。

「聖域」という名の自身の「(本)心」

どれだけ生きられるか わからないけど

 何人たりとも冒せぬ 「聖域」

幸せ  不幸せ 豊かさ 貧しさ

決めるのは私だから

(福山雅治氏 <聖域>より抜粋)

 

だから、時にこんなことも起こる(笑)↓


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えっ(;゜∇゜)?www

 

だから人生って面白い!(笑)

決めたことが思わぬ結果をもたらす事もある。

何が起こるかわからないからね~。

そうと決めたなら、それを楽しめば良い。

 

 決めるのは私だから。

(福山雅治氏 <聖域>より)

 

…という所で、今日はおしまい!

ご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m

皆々様に感謝です♪

シェアも含め誠にありがとうございます!

ではまた次回(^-^)/

 

(もう少し更新できるようにしよw)

憂鬱の一因は己(自分)の中にある。

またまたまたまたお久しぶりの更新!ww

心配される前に…って

誰も心配してないから~www

 

と言うことで、本題へ行きま~す!

 

  生きていれば、

喜ばしい(うれしい)こと、

怒りが込み上げること、

哀れな(悲しい)こと、

楽しいこと、いろいろあります!

 それが「感情(気持ち)」。

 

故に気持ちが浮いたり沈んだりするのは当然。

この「感情(気持ち)」に対して

自分が真摯(素直)に受け入れる事ができれば

悩みなんてないのですが、

そう上手くいかないのが人間の性質(さが)

なのかもしれないですね。

 

…とはいえ、些細なことに何時間も何日も

悩んだりするは人生を無駄遣いしていると

言っても過言ではない。

 

世間体とか周囲の目(友人や知人)、

その他大勢の目を気にするから

余計に悩んだりする。

 

世間体とか気にしたところで

死ぬ訳ではないし、それほど世間とか周りは

気にしてはいない。

意外な程気にしてない。

大したことは思っていない。

 

外ばかりが気になるのは、

自分の内面で周囲(他人)を気にして

小バカにしていたりするからであって、

自分もそうされると思っているからである。

 

そして、それを恐れている。

 

怖いなぁ~、

何か思われたら嫌だなぁ~

バカにされたくないなぁ~

…って(稲川淳二風に)
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そう思っている自分が一番恐ろしい!

 えっ?(;゜∇゜)w

 

だから、いつも余計なことばかり考えるから

心が苦しくなり、憂鬱にもなる。

 色んなことがめんどくさくなる。

 

考えるな!っていうのは、難しい。

何せ人は何千何万回と無意識的に考えている

ものだから。

 

でも全く出来ない訳じゃない。

 

全ては思い込み。

自分勝手な思い込み。

だから、思い込みをなくし、

捉え方を変えればいい。

 

 今は出来なくても、

少しずつ出来るようになり

やがて、自然と意識せずに出来るようになる。

 

出来ることからコツコツと。

 

まとまったところで、

今日はこれで失礼!

最後までご覧頂きありがとうございましたm(__)m

シェアもいつもありがとうございます☆

感謝感激です!

ではまた次回(^-^)/