気まぐれ心理学的ブログ(仮)

筆者の実体験や日頃の出来事、考え等を心理学的側面と笑いを交えながらゆる~く発信するブログ

「悩み」という「迷宮」からの脱出 ~「迷宮」は見せかけの「幻」~

 お久しブリ○フ!

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えっ(;゜∇゜)(;゜∇゜)???www

 

はい、久しぶりの更新です!

1ヶ月を越えての更新w

 ちゃんと生きてますよ(*´∀`)♪

 

生きているといろいろ悩む事が

ありますよね♪

しかも「同じ(ような)悩み」を繰り返していた!

なんて事もあったりなかったり…えっ(;゜∇゜)?

いや、ありますよね~(笑)

 

…ということで(ちょっと強引?w)、

では(同じような)悩みをなぜ繰り返すのか?

 

それは…、

その悩みにしっかり目を向けて

いないから。

故に、

ずっと迷宮をさまようかの如く生きている。

 

悩みという迷宮から抜け出す術(解決策)が

必ずあると信じ(思い込み)更に悩む。

 

それはなぜか。


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(Why Japanese people!  by 厚切りジェイソン)

 

悩んでいることの方が楽で、

現状を変えるにも不安とかあるから又は

悩んでいることで誰かに気にかけてもらえる、

誰かに聞いてもらい悩んでいる事を

認識してもらう事で本質から目をそらす。

(自分は悩んでいると再認識する。)

そうする事で

とりあえず悩んでいれば良いや

…って感じで楽な方を選んでいるから。

 

人はとにか<楽>をしたい、

<楽>になりたいと思っている。

故に無意識的に楽な方を選択する。

それを繰り返しているから

つまらないとかの感情が生まれる。

 

そういうのから逃れる為に悩みに悩んで

悩んでいる事にも悩んだり、

極端な話し、
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…と言うようなことも。

(;゜∇゜)(;゜∇゜)(;゜∇゜)???

 

本心(又は本音etc.)に目を向けず、

悩んでいることを他者に

わかって(認めて)欲しいと

悩んでいる本人は(無意識的に)思っている。

周りもしくは信頼出来る人に

悩んでいる事を認めてもらう事で安心する。

 (人に聞いてもらっても一時的に楽なった気がするだけ。)

 そして、

繰り返し悩んでいると神経(心)が衰弱する。

 

 神経(心)が

衰弱しているから藁(ワラ)にもすがりたくなる。

詐欺に引っ掛かったり、

漬け込まれ騙されたり、

自殺を考えたり、

異常と思われるような行動をしたり…。

 

でもそれは、自分自身が(無意識に)

それを選んだ結果なのです!

 

自分はどうしたいのか、

どうなりたいのか、

YesかNoか、

するのかしないのか、

結局の所、二者択一になる。

 

ならば、自分の生きたい人生になるような

選択をするのが一番ですよね♪

 

故に多くの人の悩みは幻の悩み。

悩むなら、

自分にとって楽しいか楽しくないか、

面白いか面白くないか、

こういう基準で決めればいいと思う。

 

深く悩んでも仕方ない! 

時間も勿体無い!

 

限りある人生。

楽しい、面白い人生にしちゃえ♪(*´∀`)♪

 

…という所で終了でございます。

ここまでご覧頂き、ありがとうございました

m(__)m

感想やシェア等も大歓迎!

 

ではまた次回(^-^)/

 

アキラ100%、アナタは何%?

  いきなり何を言う?

そんな声が聞こえそうなタイトルですが(^^;

 それは置いておいて   (;゜∇゜)?

 

突然ですが、

毎日ゆるく過ごしてますか?

 

そんな訳がない?

だとしたら、相当疲れてませんか?

 

全力投球を100%とした時、

毎日100%=毎日全力投球では、

心身共にもたない。

 

かといって、50%だとなんかだらけてしまう。

 

80%位がちょうど良いかも。(←個人差がありますw)

もちろん、

ここぞ!という時は全力を出しますw

 (アキラ100%は毎回100%未満だと色んな意味でまずいw)

 

 
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ゆる~い80%。

80じゃゆるくないか(笑)

 

ゆとり、余裕があると良いということ。

 

毎日100%じゃ、イライラやストレスが

溜まっていくだけ。

表情も険しかったり、疲れが出たりする。

 

時間にゆとり

心にゆとり

 

無いよりある方が良い。

できるなら、作れるなら

ゆとりや余裕を作った方が良い。

 

今余裕がないなら、

「大丈夫。」と言う。

するとなんとなくではあるが

余裕やゆとりが出てくる。

(そんな気がする←個人的見解w)

 

そう…
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「かわいい」が作れるのだから、

ゆとりや余裕だって作れる!

 

適当な位がちょうどイイ(*´∀`)♪

 

…と言った所で今日は終了~。

最後までご覧頂きありがとうございますm(__)m

いつも某SNSでのシェアもありがとうございますm(__)m

皆々様に感謝です♪

ありがとうございます☆

 

ではまた次回(^-^)/

「最強の生き方」はユルさにあり。

一昨日、仕事帰りに本屋へちょっと寄り道☆

 

そうしたら、ありましたよ!

かねてから欲しいと思っていた本が‼

ソッコーで購入(*´∀`)♪

買った本というのがこれ!

平均的サラリーマンの最強の生き方 〜なぜかうまくいっている人が大切にしている7つのこと〜


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家に帰り、早速読む📖👓

そして、読み終わった…。

ものの1時間位でw

自分史上、最短の読書時間www

(↑これマジっすw)

 

感想はですね~、

ユルい。とにかくユルい。

例えば…これ!


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ユルいですね~(笑)

そうかと思いきや
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…とかあったりします(*´∀`)♪

 

可もなく不可もなく…普通。

そう片付けられてしまいがちですが、

その<普通>に焦点をユルく当ててます(笑)

(ん?違うかw違っていたらごめんね🙇💦💦)

 

普通が良いとか悪いとかは置いておいて、

変わらないユルさが

ある意味凄い(最強)なのかもしれない。

 

それは何故か。

 

「普通」、「平均(的)」、「平凡」。

それらは、変わらず同じであり

言い換えれば「安定」とも

言えるかもしれない。

 

だが、この本の著者であり主人公でもある

<安部礼司>は、

何年経っても、環境や状況が変わっても、

自身は変わらない。

ユルくてポジティブ(笑)

 

普通を変わらず貫き通すのは、

これはこれで難しい(と思う)。

 

生きていれば、性格や考え方等が

変わる事だってある。

しかし彼は変わらない。

 

人は「変化」を求める事があるが、

変える必要がなければ変えなくてよい。

無理に変える必要がないという事。

 

<昔から変わらない>も立派な個性。

 

そして<ユルさ>が最大のエッセンスに

なっている。

ふわっとしたユルさ、包み込むユルさ、

和ますユルさ…

これもまた大切ですね(*´∀`)♪

 

それが正に

最強たる所以であるからではないだろうか。

 

…あれ?

いつの間にか本題から逸れてきてますね(笑)

 

とにかく、本を読むことが苦手な方でも

超読みやすいビジネス本、自己啓発本です♪

ラジオドラマやホームページ、ブログを

合わせて聞いたり、見たり、読んだりすると

より<良さ>がわかるはず(*´∀`)♪

 

番組紹介とリンクを貼っておきます(^-^)ゝ

 

【番組紹介】
ごくごく普通であくまで平均的な43歳の安部礼司がトレンドの荒波に揉まれる姿と、
それでも前向きに生きる姿を描いた勇気と成長のコメディ。
日曜の黄昏時、若さと渋さの間で揺れるナイス40'sのアナタに贈る『鼻歌みたいな応援歌』を、ツボな選曲とともに楽しめる番組です。


NISSAN あ、安部礼司|TOKYO FM MUSIC VILLAGE

 

アベブロ 〜安部礼司の公式ブログ〜

 

…というところで今日は終了~!

 

最後までご覧頂き、ありがとうございます♪

シェアやコメント等大歓迎☆

いつもFacebookでの

シェアありがとうございますm(__)m

皆様に感謝します!

ありがと~!(^-^)b

 

ではまた次回☆(^-^)/

時の過ぎ行くままに。

 ブログを立ち上げ(開設し)てから

半年が経過したとのメールが

昨日届いた。

 

もう半年。

まだ半年。

 

無情にも時は流れる。

 

書きたい時に書きたいことを

書いてきたつもりだが、

まだまだ思っている以上に

書けていない気がする。

 

それが故に、 

(↓)こんなことを叫びたくなることや
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(↓)やめられないことも…
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あったり無かったり…(;゜∇゜)えっ?www

 

(↓)こんなことだって…
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ありません!(笑)

 

まぁ何れにしても、

半年を早いと思うか

遅いと思うかは自分次第。

 

時間に限らず、生きていくことは

選択の連続で成り立っている。

 

ゴールデンウィークの過ごし方も然り。

仕事もまた然り。

人間関係もこれまた然り。

 

全ては貴方次第。

どう思うかはあなた次第。

信じるか信じないかは…
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アナタ次第です!😼

 

…という所で今日はおしまい。

今日も最後まで読んで頂き、

ありがとうございますm(__)m

また更新の度にシェアして頂き、

ありがとうございますm(__)m

 

ではまた次回(^-^)/

自分の「普通(当たり前)」は他者には「凄い」事になる。

   突然ですが、貴方は「凄い人」ですか?

 

えっ(;゜∇゜)??

何が?

…ってなりますよね(笑)

 

久しぶりの更新でいきなり何を言うか!

(↑当然ですよねwww)

 

いやね、世にいう成功者とか夢を実現した人、

やりたいことをやって人生を謳歌している人、

自分から見て、「凄い人」って居ますよね?

そういう人を見ては羨みながら凄いなぁとか

言ってみたり、思ったりしますよね。

 

確かに、

何かを成し遂げたこと等は

凄い事ではあります。

 

では、「凄い」事ってそういうものだけ

なのでしょうか?

 

本人はそう思っていなく、ごく普通の事ても

他者からみたら「凄い事」に見えたりする。

 

 例えば、

・学校や職場(仕事)、習い事等を無遅刻無欠勤(無欠席)である。

・毎日車を運転しているが、大小に関わらず事故にあった事、起こした事が無い。

・ 周りの環境(状況)が変わっても、

環境に染まることなく変わらずいる。

・目覚まし時計をかけることなく朝起きれる。

・目覚まし時計をかけても鳴る前に起きる。

・中学又は高校生の時位から

体型(スタイル)が変わらない。

 

…等々があります。

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(↑さりげなくギンギラギンって凄いwww)

 

 もっと言えば、

この世に生まれてきた事だって凄い事!

いや…奇跡☆

 

大きな事、目立つ事だけに限らず

自分では普段何気なくしている行動等が

他者には凄いと感心してしまうことだって

あるものなんです!

それを貴方は気付いていないだけ。

 

だからもう貴方は「凄い人」なんです!

 

…言う所で本日は以上です(*´∀`)♪

最後までご覧頂きありがとうございましたm(__)m

ではまた次回!

(^-^)/