憂鬱の一因は己(自分)の中にある。
またまたまたまたお久しぶりの更新!ww
心配される前に…って
誰も心配してないから~www
と言うことで、本題へ行きま~す!
生きていれば、
喜ばしい(うれしい)こと、
怒りが込み上げること、
哀れな(悲しい)こと、
楽しいこと、いろいろあります!
それが「感情(気持ち)」。
故に気持ちが浮いたり沈んだりするのは当然。
この「感情(気持ち)」に対して
自分が真摯(素直)に受け入れる事ができれば
悩みなんてないのですが、
そう上手くいかないのが人間の性質(さが)
なのかもしれないですね。
…とはいえ、些細なことに何時間も何日も
悩んだりするは人生を無駄遣いしていると
言っても過言ではない。
世間体とか周囲の目(友人や知人)、
その他大勢の目を気にするから
余計に悩んだりする。
世間体とか気にしたところで
死ぬ訳ではないし、それほど世間とか周りは
気にしてはいない。
意外な程気にしてない。
大したことは思っていない。
外ばかりが気になるのは、
自分の内面で周囲(他人)を気にして
小バカにしていたりするからであって、
自分もそうされると思っているからである。
そして、それを恐れている。
怖いなぁ~、
何か思われたら嫌だなぁ~
バカにされたくないなぁ~
…って(稲川淳二風に)
そう思っている自分が一番恐ろしい!
えっ?(;゜∇゜)w
だから、いつも余計なことばかり考えるから
心が苦しくなり、憂鬱にもなる。
色んなことがめんどくさくなる。
考えるな!っていうのは、難しい。
何せ人は何千何万回と無意識的に考えている
ものだから。
でも全く出来ない訳じゃない。
全ては思い込み。
自分勝手な思い込み。
だから、思い込みをなくし、
捉え方を変えればいい。
今は出来なくても、
少しずつ出来るようになり
やがて、自然と意識せずに出来るようになる。
出来ることからコツコツと。
まとまったところで、
今日はこれで失礼!
最後までご覧頂きありがとうございましたm(__)m
シェアもいつもありがとうございます☆
感謝感激です!
ではまた次回(^-^)/