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気まぐれ心理学的ブログ(仮)

筆者の実体験や日頃の出来事、考え等を心理学的側面と笑いを交えながらゆる~く発信するブログ

「評価」なんて気にするな!

  「評価」って気になってしまう…。

そんなことありませんか?

 

例えば、

「会社や上司の評価が気になってしまう」等…

思いあたる節があるかと思う。

 

評価が悪いより良い方が誰だっていいに

決まっています!

その方が気分(気持ち)が良いから(*´∀`)♪

 

まあ、好評を得ようと努力をするのは

悪くはない。

だからといって、それに捕らわれ過ぎて

つまらなくなってはいないだろうか??

八方美人になっていたりしないだろうか?

そして、苦痛になっていないだろうか?

 

会社での評価等が気になるのは分かる。

仕事の評価は自分の収入(給料)に関わる訳で…。 

でもその評価は会社内だけの評価であって、

貴方の人生に於ける評価ではない。

 

例え会社での評価が良くなくても、

人生そのものを否定してはいないのですよ。

 営業成績が悪かろうが、

ミスばかりで結果が出なくても。

その逆もまたしかり。

どんなに業績を上げても報われない事だってある。

 

だから評価が高かろうが低かろうが、

そんなの関係ねぇ!

はい…、

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www

 

もちろん、その仕事、その会社が好きで

「俺は海賊王になる!」

…違うw

「社長になる!」というような場合は、

評価を業績をあげる必要があるので、

ある程度は気にする必要があるかとは

思うが、そうでなければ、

(リストラ等にならない程度にw)

やる事をきちんとやっていれば良い。

(…とオラは思っているw)

 

友人等の周りからの評価についても

これまたしかり。

 

自分に合わない事をして評価を得ても

それは苦痛でしかないので、

違和感やズレが生じる。

それによって<悩み>として時に現れる。

 

だから、

<ありのまま>が一番であり、


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己にとって

負荷がかからない状態(=自然体)なのだ☆

 

…というところで、今日は終了でございます。

ここまでお読み頂き、感謝します。

誠にありがとうございますm(__)m

 

ではまた♪(^-^)/

(不定期更新は続く…w)

先に言った者勝ちwww

  自分が恥ずかしいとか思う事は、

オープンにし難い。

 

もちろん、

何でもかんでもオープンにする

必要はないと思う。

オープンにしたいと思う相手との距離感とか

あるから。

 

とはいえ、芸事(お笑い等)では

恥ずかしいことや言いにくい事、短所等を

いじられる前…つまり先に言ってしまう事で

笑いを取る手法がある。

 

なので、私もこの場を借りてやってみようと

思うので、やってみる(笑)

 

私は、Facebook上で

ほっかいどう検定なる検定試験を受験すると

公言しました。

そして、受験しましたよ~。

 

で、

その結果が届いたので報告します‼

結果は…


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見事に

不合格www 

5級すら取れなかったわ~www

 
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 はい…、やってしまいましたwww

 

練習問題で良い感じの正当率だったので、

調子に乗って勉強を

殆どしてなかったのが原因。

ナメテました。

すいません🙏 

 

…とはいえ、 各級の合格最低点の半分以上の

点数が取れていたので、驚きです(笑)

正直、手応えは全くなかったので

半分以下、いや一桁の点数は覚悟してました。

 

これで来年の目標が1つ出来ましたwww

来年も受けて、来年こそは合格してやる!

  

…って、どうでもいいですよね(笑) 

私としては合格できるだろう

と思っていただけに

恥ずかしい結果となり、

今日迄隠してました…。m(__)m

 

でもこれですっきりしました。

 

何か本題から離れた?

そんな気がするので、今日は終了。

 

閲覧ありがとうございましたm(__)m

初めての方も常連様も皆さんありがとう❗

そして、過去の記事をFacebook

シェアしてくれている方々にも感謝します。

ありがとうございます(*´∀`)♪

 

ではまた次回(^-^)/☆

(次はいつかな~…w)

考えるな!感じろ!なんですよ~♪

  年の瀬が押し迫る今日この頃。

さらに今日はクリスマスですね~。

今年もラスト1週間。

忙しさに発狂してしまいそうです(嘘ですw)

 

 前置きはさておき本題へ…

 

今年はお盆(夏)休みを取らなかったので、

その分を年末年始の休みと一緒にすることにしました!!

 

えっ(;゜∇゜)?

 

なぜこんなことをいうかと言うと

この結論に至る迄に、

悩んでしまったから(^^;

 

(えっ(;゜∇゜)???www)

 

例年の年末年始の休みは4日間程度なので

今回もそのつもりでしたが…

何かしっくりこない。

そして、連休なのに嬉しくない。

 

なぜ??

通常なら4連休でも嬉しいはずなのに…。

 

あれ?おかしい。

そこで、悩んでしまった😵💧


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 そう…やってしまいましたw

悩まないはずが~www

 

…でたどり着いた結論が、

お盆休みを取らなかった分を

ここでまとめて休みを取ってしまえ!

…でした(笑)。

 

すると、何だかいつも以上に嬉しくなり、

ワクワクしてきたのですよ~w

 

本心は休みたかった…

いや、たくさん休みたかった訳です(*´∀`)♪

 

余計なことを考えるあまり、

モヤモヤしてしまった。

若干めんどくささも感じてもいた。
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自分の気持ちに正直になるのが一番!

 

余計なことを

考えるな!

感じろ!

…ですね♪

 

自分もまだまだだなぁ~w

 

 

と言ったところで終了。

今日もご覧頂きありがとうございましたm(__)m

 

ではまた(^-^)/

(次はいつかなw)

「完璧」を求めない。

  完璧を目指してはいけない。

完璧を求めると自分を苦しめる事になる。

完璧を求め過ぎると完璧にならない事で

イライラが募ったり、

鬱のような状態になってしまいます。

 特に仕事だとこのような状態になりやすいかも。

 

  それはなぜ何だろうか?

それは、自分の中に「こうあるべき」

「こうするべき」という

「~べき」の自分ルールがあるから。

そしてこの基準は人それぞれ違いかつ、

各人がこの自分ルールを基準にする為、

基準が違う他者が自分の基準を逸脱すると

イライラが募ってしまうのであ~る。 (←語尾が…w(;゜∇゜)?)

 

  また完璧を求めるあまり、

結果を出せずに

落ち込む🙍💦⤵

という場合もあるでしょう。

 

例え結果が思うように出なくても、

死ぬ訳ではない。

結果が出ない方が学ぶ事が多い。

 

だって…


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 (またしても拝借w)

 

ダメだと思う所(=短所)は、

見方を変えれば長所になり得る。

そうやって、

ダメな所も良い所も全部まとめて

抱き締めれ(認めれ)ばい~いんです!

それが他ならぬ「自分」だから。

 

誰かに誉められる人生も良いが

それだけでは、つまらない。

「己(自分)」が喜ぶ生き方をすれば良い。

 

そのために、

遠回りとか紆余曲折あったりとか

したっていい。

学校の勉強・定期テストや資格試験のように

「これが正解!」は人生には無い。

人それぞれ答えがあって

それが人とは違っても

問題無しですよ(*´∀`)♪

 

今がある事、

今に居る事、

今を生きている事が「答え」であり、

現時点での人生の「正解」かもしれない。

 

あとは、肩肘張らずに

ユルく「適当」にねw

笑いも忘れずに!  

 

今日は以上!

お疲れさまでした。

ご覧頂き誠にありがとうございます!

ではまた次回♪

(^-^)/

「ボーっとする」ことも時には必要。

  お久しぶり感が本人的にある、

5日ぶりの更新…w

 ちゃんと生きてますよ~(*´∀`)♪

(↑生存報告…いらんがなwww)

 

それはさておき、本題へ行きま~す♪

 

もうすぐ12月(師走)に入りますね。

一年で最も忙しい時期です。

私も忙しくなります。  orz

 

  仕事が忙しくなると、

休みの日もやる事だらけで儘ならなくて

頭がパンパンになってしまう

…という事があるかと思います。

この時期に限ったことでも

無い部分もありますが…(^^;

多かれ少なかれあります。

私自身もありますから。 

 

 頭がパンパンになってしまうと、

やる気が起きない、疲れがずっと残ってる、

些細なミスが増える等の現象が起きます。

 

こうなると体(脳)は

休息を欲するようになります。

 

そこで、短い時間でも良いので

「ボーっと」します。

出来れば休日、仕事がオフの日に

行えると良いかと。


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なぜ「ボーっとする」のが良いかというと、

パソコンやスマートフォン又はタブレット

思い浮かべて下さい。

 

パソコン等は記憶できる容量が決まっています。

なので、定期的にデータの整理整頓、

つまり最適化が必要になります。

 

これは人間でも同じ事。

その最適化を「ボーっとする」事で

行えるのです。

((;゜∇゜)?マジで?(;゜∇゜)?)

 

何も考えない事が脳にとっての

リラックス状態となるのです。

 

ボーっとした後は、気分が穏やかになったり

晴れやかになったりします。

(これはあくまでも個人的な感想ですw)

 

最初は上手くいかないかもしれないですが、

ちょっと遠くを少しボヤける感じで見ながら

とかだとやり易いかもですね☆

自分一人の時で周りに人等がいない所で。

 

これを信じるか信じないか、

やるかやらないかはあなた次第です!

(都市伝説でお馴染みの関暁夫風にw)


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というところで今日は終了でございます。

ご覧頂きありがとうございましたm(__)m

またのお越しをお待ちしております!

えっ(;゜∇゜)?(;゜∇゜)?www

 

ではまた次回☆

ごきげんよう~(^-^)/